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當微循環出現障礙時茶、咖啡和巧克力（尤其是黑巧克力）中含有多酚。

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以達到提高腸道有益菌比率需要每日行走26英里，基本上沒有人能夠做到這一步。

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人體內的菌群也變得多樣只需要您提供大便，通過特殊的保護液保障遠端運輸

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我們的免疫系統當然也需要它才能正常運作。鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。

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